Eventi

LEZIONI DI YOGA

Dal 01/04/2019 al 27/05/2019

Cosa

Lezioni di Hata Yoga Gratis; durata corso: 1h

L’hata yoga è una pratica che si basa sull’esecuzione di asana: posizioni legate al respiro e allo stato di postura, cioè la capacità di mantenerle in modo confortevole e fermo. Questo lavoro consente di rilassare corpo, mente e respiro nello stesso momento, di rendere elastica la colonna vertebrale e sciogliere i blocchi muscolari o articolari.

Quando

Tutti i lunedì di aprile e maggio

Dalle 13.00 alle 14.00

Calendario completo

? 1 Aprile dalle 13.00 alle 14.00

? 8 Aprile dalle 13.00 alle 14.00

? 15 Aprile dalle 13.00 alle 14.00

? 29 Aprile dalle 13.00 alle 14.00

? 6 Maggio dalle 13.00 alle 14.00

? 13 Maggio dalle 13.00 alle 14.00

? 20 Maggio dalle 13.00 alle 14.00

? 27 Maggio dalle 13.00 alle 14.00

Dove

2° Piano

Cosa ti serve

Dovrai solo indossare dei vestiti comodi. Tappetino e asciugamano ti verranno forniti dal centro.

Cosa fare per partecipare

Per partecipare alle lezioni di Yoga devi prenotare il tuo posto al corso:

► Direttamente all’infopoint  di piazza Bergamo. Orari 16.00-20.00

oppure

► Telefonando al numero 03631810024. Orari 9.30-13.00 / 14.00-18.00

Posti disponibili: 20 per ogni lezione

Offerte speciali

Per tutto il mese di Aprile SPORTLAND consegnerà ai partecipanti un buono sconto del 25%  utilizzabile in negozio nel reparto fitness e Training.

Per raggiungerci ► clicca qui